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Hauptstelle	Spo 110
Lauensteinplatz	Spo 110

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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Martin, Suzanne (Verfasser)

Jahr: 2022

Sachbuch

verfügbar in Lauensteinplatz

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 04335450	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 110	Standort 2: Neuerwerbungen Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 28.05.2024	Vorbestellungen: 0
Barcode: 04335467	Zweigstelle: Lauensteinplatz	Signatur: Spo 110	Standort 2: Neuerwerbungen Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

Details

Verfasserangabe: Suzanne Martin ; Übersetzung Jutta Orth

Verlag: München, DK

Systematik: Spo 110

ISBN: 9783831045297

Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 CD

Beteiligte Personen: Orth, Jutta (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 15-minuten stretch

Mediengruppe: Sachbuch

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