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Athleticflow

high intensity training meets Yoga

Verfasser: Kersten, Nora (Verfasser); Kersten, Simon (Verfasser)

Jahr: 2019

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 04026181	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 78 Ker	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, Stoffwechsel und Herzkreislaufsystem. Begleitende YouTube-Kanäle simulieren Kurseinheiten.