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Mach mal Esspause!

der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung!

Verfasser: Dittkrist, Cora (Verfasser)

Jahr: 2023

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 04382317	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: HW 505 Int	Standort 2: Neuerwerbungen Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Barcode: 04382324	Zweigstelle: Lauensteinplatz	Signatur: HW 505 Int	Standort 2: Neuerwerbungen Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Körper ist durch Dauererreichbarkeit gestresst und die Mahlzeiten werden in Eile heruntergeschlungen. Dieser Ratgeber soll helfen, den eigenen Körper zu unterstützen und den Alltag zu optimieren. Die Autorin empfiehlt dafür Intervallfasten, Yoga-Übungen und Entspannung.

Details

Verfasserangabe: Cora Dittkrist

Verlag: Berlin, KVM

Systematik: HW 505, Med 555, Psy 850

ISBN: 9783868676563

Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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