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Yoga für Ungelenkige

Verfasser: Lowenstein, Max (Verfasser); Lowenstein, Liz (Verfasser)

Jahr: 2020

Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

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Barcode: 04126157	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Psy 850 Low	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Entliehen	Frist: 23.04.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken, die das Erlernen unterstützen. Zum Üben zu Hause.