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Mit Yoga besser Radfahren

Verfasser: Williamson, Lexie

Jahr: 2015

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 03619322	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 470,1	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die amerikanische Trainerin stellt auf den Radsport ausgerichtete, nach Körperregionen geordnete Yoga-Übungen vor, die Kraft und Geschmeidigkeit verbessern und das Verletzungsrisiko senken sollen. Die auch für weniger ehrgeizige Fahrer geeigneten Übungen werden durch Farbfotos illustriert.