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Die meisten von uns wissen, wie man mit Essigsocken Fieber senkt oder dass Kräutertees Halsweh lindern. Neben den altbekannten Mitteln gibt es heute aber unzählige rezeptfreie Methoden - sie alle versprechen das Heil. Das Handbuch bringt erstmals das reiche Wissen der Schweizer Volksmedizin mit den Methoden der Komplementärmedizin zusammen. Ob mit Essigsocken, Kräutertees, Kneippsche Bädern, Homöopathie, naturpflanzliche Essenzen oder Schüssler Salzen - das E-Book hilft, die eigene Gesundheit zu stärken, sich selbst zu kurieren und schulmedizinische Behandlungen zu ergänzen. Mit dem umfassenden Beschwerdenregister lässt sich das jeweilige Leiden leicht und verlässlich zuordnen. Der Ratgeber zeigt, wie welche Mittel wirken, wie man die Zutaten bereithält und zur Anwendung bringt. Er spricht auch Nebenwirkungen an und sagt, wann ein Besuch beim Arzt angezeigt ist.