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Achtsamkeit

die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Jahr: 2017

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 03890172	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Psy 855	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.