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Das neue Faszien-Stretching

die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern

Verfasser: Wylde, Suzanne (Verfasser)

Jahr: 2019

Sachbuch

nicht verfügbar

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Barcode: 04131656	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Med 592,1	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Entliehen	Frist: 21.05.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die von der Autorin entwickelte Methode, den Körper unter Anspannung der Muskeln zu dehnen, wirkt direkt auf das Fasziengewebe und soll Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und eine schlechte Haltung bessern. Mit detailliertem Theorieteil und einfach nachvollziehbarem Übungsteil.