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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia (Verfasser)
Jahr: 2021
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Details

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Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 592,1
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ISBN: 9783968600246
Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Mediengruppe: Sachbuch