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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2015

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

verfügbar in Lauensteinplatz

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Barcode: 03678213	Zweigstelle: Lauensteinplatz	Signatur: Spo 73 Fro	Standort 2: Sport und Spiel	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.