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50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Jahr: 2020

Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

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Barcode: 04326922	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 73	Standort 2: Neuerwerbungen Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 28.05.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der übersichtliche und einfach zu benutzende Fitness-Ratgeber versammelt Workouts, die sich besonders zum Abnehmen eignen. Es geht um Kraft-, Ausdauer- und Intervaltraining für eine gute Fettverbrennung. Mit Schwarz-weiß-Illustrationen.