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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance

Verfasser: Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)

Jahr: 2023

Sachbuch

verfügbar in Lauensteinplatz

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 04399612	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Med 862	Standort 2: Neuerwerbungen Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 04.06.2024	Vorbestellungen: 0
Barcode: 04403630	Zweigstelle: Lauensteinplatz	Signatur: Med 862	Standort 2: Neuerwerbungen Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Details

Verfasserangabe: Dr. Sabine Nunius, Christian Koch

Verlag: Hannover, humboldt

Systematik: Med 862

ISBN: 9783842642652

Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Akathisie; Selbsttherapie; Stressbewältigung; Stressreaktion; Vagus; Vegetatives Nervensystem

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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