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Yoga for EveryBody

44 Basic-Asanas für Einsteiger

Verfasser: Schöps, Inge

Jahr: 2017

Reihe: Knaur Balance

Sachbuch

verfügbar

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Barcode: 03816554	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Psy 850 Sch	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die gefragte Yogalehrerin und Autorin führt Yogaeinsteiger jeden Alters in 44 grundlegende Yogaübungen ein, die zu kurzen Flows verbunden werden und insgesamt eine komplette, ausgewogene Yogastunde ergeben. Mit Exkursen zu Atemübungen, Meditation, Nachspüren und Lebensart.