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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Jahr: 2017

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 03886090	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 110 Bim	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

Details

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Verlag: München, GU

Links: http://cover.ekz.de/9783833860072.jpg (E-Ressource)

Systematik: Spo 110

ISBN: 978-3-8338-6007-2

2. ISBN: 3-8338-6007-3

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß + 1 DVD

Mediengruppe: Sachbuch

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