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Schlank mit der Prep-Diät

10 perfekt abgestimmte Wochenpläne: 1 x einkaufen, 1 x vorbereiten und 5 Tage einfach abnehmen : Optimale Nährstoffversorgung : Kalorien-, Kohlenhydrat- und Nährstoffrechnen ade!

Verfasser: Cramm, Dagmar von (Verfasser)

Jahr: 2019

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 04125952	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: HW 505 Pre	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Prep-Diät bedeutet samstags einkaufen, sonntags in 2 Stunden für die ganze Woche vorkochen. Dazu bietet das Kochbuch 10 thematisch unterschiedliche Wochen-Pläne und Rezepte für je 3 Hauptmahlzeiten, mittags to go und abends warm at home: z.B. Veggie-Woche mit Wurzelgemüse oder Nordisch mit Fisch.