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Krafttraining für Senioren

muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Preuß, Peter; Preuß, Manuela
Jahr: 2008
Reihe: Silver Generation
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 02910642 Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: Spo 78 Pre Standort 2: Beschäftigung mit Senioren Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen.

Details

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Verfasserangabe: Peter und Manuela Preuß
Verlag: Königswinter, Heel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78, Spo 125
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ISBN: 978-3-89880-935-1
Beschreibung: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Silver Generation
Schlagwörter: Alterssport; Krafttraining; Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch