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fit at home

die besten Übungen für Zuhause

Verfasser: Moriabadi, Uschi; Moriabadi, Ronny

Jahr: 2014

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 03552261	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 73 Mor	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungssammlung grundlegender gesundheitsorientierter Fitnessübungen in 3 Schwierigkeitsstufen mit zusätzlichen Alternativen; dazu für jedes Niveau kurze 4-Wochen-Programme.