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Fit mit Bear Grylls

Functional Fitness mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt
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Jahr: 2014
Mediengruppe: Sachbuch
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Barcode: 03601600 Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: Spo 73 Fit Standort 2: ohne Sonderstandort Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsprogramm mit Übungen von max. 30 Minuten Dauer mit der Kugelhantel, dem eigenen Körpergewicht sowie dem sogenannten "Primal-Power-Stretching". Mit zahlreichen Workouts sowie Tipps zur Zusammenstellung eigener Übungseinheiten.

Details

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Verlag: Kulmbach, Plassen-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73
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ISBN: 978-3-86470-219-8
2. ISBN: 3-86470-219-4
Beschreibung: 209 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Fitnesstraining; Muskeltraining; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Grylls, Bear
Originaltitel: Your life
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch