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Das neue Hanteltraining

so trainieren Profis

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Jahr: 2010

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 03088746	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 78 Mie	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neben zahlreichen Einzelübungen für alle wichtigen Muskelgruppen und Kombi-Übungen mit Kurz- und Langhanteln werden auch die Grundlagen des Muskeltrainings und ein ausführliches Trainingskonzept vorgestellt.

Details

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner. [Alle Fotos von Ingolf Hatz]

Verlag: München, BLV

Systematik: Spo 78

ISBN: 978-3-8354-0598-1

Beschreibung: 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.), 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Hanteltraining; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Hatz, Ingolf

Mediengruppe: Sachbuch

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