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Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke

Verfasser: Stock, Christian (Verfasser)

Jahr: 2019

Sachbuch

verfügbar in Lauensteinplatz

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 04060109	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Psy 840,5 Sto	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Entliehen	Frist: 15.05.2024	Vorbestellungen: 0
Barcode: 04060116	Zweigstelle: Lauensteinplatz	Signatur: Psy 840,5 Sto	Standort 2: So will ich leben	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.