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Switch off und hol Dir Dein Leben zurück

wie wir der digitalen Stressfalle entkommen

Verfasser: Schmiderer, Monika

Jahr: 2017

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 03860168	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Psy 840,5 Sch	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit ihrem 14-tägigen SWITCH-OFF-Programm zeigt die Autorin, wie man der anhaltenden digitalen Reizüberflutung entkommen kann, sich nicht mehr dauernd zerstreuen und ablenken lässt und so auch wieder zu mehr Lebensqualität in der realen Welt findet. Mit vielen Aufgaben und Übungen.

Details

Verfasserangabe: Monika Schmiderer

Verlag: München, Knaur

Links: http://cover.ekz.de/9783426214268.jpg (E-Ressource)

Systematik: Psy 840,5

ISBN: 978-3-426-21426-8

2. ISBN: 3-426-21426-1

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 302 Seiten

Mediengruppe: Sachbuch

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