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Kein Stress!

Wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden

Verfasser: Johnstone, Matthew (Verfasser); Player, Michael A. (Verfasser)

Jahr: 2019

Sachbuch

nicht verfügbar

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Barcode: 04127208	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Med 862	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Entliehen	Frist: 14.05.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Stressratgeber, der informativen Text und einfühlsame Illustrationen kombiniert. Der Psychologe Michael Player erläutert nach einer ausführlichen Einführung Strategien und Techniken, um besser mit Stress umzugehen. Ergänzend liefert M. Johnstone pointierte, humorvolle Illustrationen.