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Selbstvertrauen gewinnen

die Angst vor der Angst verlieren

Verfasser: Jeffers, Susan

Jahr: 2017

Sachbuch

verfügbar in Lauensteinplatz

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 03889466	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Pä 440,2	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Entliehen	Frist: 23.05.2024	Vorbestellungen: 0
Barcode: 03889473	Zweigstelle: Lauensteinplatz	Signatur: Pä 440,2	Standort 2: So will ich leben	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken.