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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

Verfasser: Rischko, Erika (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser); Pfeiffer, Franziska (Verfasser)

Jahr: 2022

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 04265573	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 125	Standort 2: Beschäftigung mit Senioren	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts.

Details

Verfasserangabe: Erika Rischko, Ingo Froböse ; Texte: Franziska Pfeiffer

Verlag: München, ZS

Systematik: Spo 125, Med 252

ISBN: 9783965842038

Beschreibung: 1. Auflage, 149 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Für Fitness ist es nie zu spät

Mediengruppe: Sachbuch

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