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Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

Verfasser: Riepenhof, Helge (Verfasser); Hümmelgen, Melanie (Verfasser); Sturm, Christian Andreas (Verfasser)

Jahr: 2020

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 04107736	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Med 210	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Barcode: 04107743	Zweigstelle: Lauensteinplatz	Signatur: Med 210	Standort 2: Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.