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Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Pantel, Johannes (Verfasser)

Jahr: 2017

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 03920718	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Med 252	Standort 2: Beschäftigung mit Senioren	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

Details

Verfasserangabe: Ingo Froböse, Matthias Riedl, Johannes Pantel [und 1 andere]

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Systematik: Med 252

ISBN: 978-3-8338-6330-1

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen : farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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