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Perfektes Hanteltraining

die effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: 2019

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 04035589	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 78 Del	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.