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Krafttraining

145 Kraftübungen mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

Verfasser: Liebman, Hollis Lance (Verfasser)

Jahr: 2020

Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 04138136	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 78 Kra	Standort 2: Neuerwerbungen Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 30.05.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

Details

Verfasserangabe: Hollis Liebman

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: Spo 78

ISBN: 9789463593984

Beschreibung: 400 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Ultimade guide to strength training

Mediengruppe: Sachbuch

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