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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Jahr: 2015
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 03601860 Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: Spo 78 Tsc Standort 2: ohne Sonderstandort Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch.

Details

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Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78
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ISBN: 978-3-8338-4225-2
2. ISBN: 3-8338-4225-3
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD
Schlagwörter: DVD-Video; Fitnesstraining; Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch