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Trainingsbuch Jacaranda Ball

Kräftigung - Stabilität - Vitalität

Verfasser: Fastner, Gabi (Verfasser)

Jahr: 2019

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 04012559	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 110 Fas	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsratgeber Jacaranda-Ball, der mit Flüssigkeit und rollender Masse gefüllt ist und beim Bewegen Impulse für Stabilisation und Balance gibt. Integration des Balls in verschiedene Fitnessbereiche (u.a. auch Yoga und Pilates). Aussagekräftig illustriert, vor allem für Trainer-/ÜbungsleiterInnen.