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Das Muskel-Trainingsbuch

gezieltes Training - aber richtig! ...

Verfasser: Miessner, Wolfgang

Jahr: 2009

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 03067048	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 78 Mie	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.

Details

Verfasserangabe: Wolfgang Miessner

Verlag: München, BLV

Systematik: Spo 78

ISBN: 978-3-8354-0543-1

Beschreibung: Neuausg., 2. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Muskeltraining

Beteiligte Personen: Mair, Jörg

Mediengruppe: Sachbuch

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