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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Sachbuch

verfügbar in Lauensteinplatz

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 03825822	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 78 Dol	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Entliehen	Frist: 02.08.2024	Vorbestellungen: 0
Barcode: 03840351	Zweigstelle: Lauensteinplatz	Signatur: Spo 78 Dol	Standort 2: Sport und Spiel	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Details

Verfasserangabe: Marcel Doll

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742301727.jpg (E-Ressource)

Systematik: Spo 78

ISBN: 978-3-7423-0172-7

2. ISBN: 3-7423-0172-1

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 139 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß

Mediengruppe: Sachbuch

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