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Walking und Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit : ein Kursprogramm in 8, 9 oder 12 Einheiten

Verfasser: Bös, Klaus (Verfasser); Gunst, Anika (Verfasser); Klemm, Katja (Verfasser)

Jahr: 2019

Reihe: Kursmanual

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 04002604	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 74	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kursmanual für Übungsleiter/-innen. Als Teilnehmer/-innen anvisiert sind Erwachsene mit Bewegungsmangel, ohne behandlungsbedürftige Beschwerden. Mit variablen Einheiten von 60 oder 90 Minuten Dauer. Mit QR-Codes zu jeder Einheit, die Zusammenfassungen enthalten.