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Theraband

das 8-Minuten-Workout

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2017

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 03840269	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 102	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Funktionelles Training mit dem Theraband für 3 Niveaustufen, zusätzlich auch als HIIT-Training durchführbar. Trainiert wird in sehr kurzen Einheiten mehrmals die Woche. Mit Übungs-DVD.

Details

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Links: http://cover.ekz.de/9783833858338.jpg (E-Ressource)

Systematik: Spo 102

ISBN: 978-3-8338-5833-8

2. ISBN: 3-8338-5833-8

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD

Mediengruppe: Sachbuch

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