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Progressive Muskel-Relaxation nach Jacobson

für den täglichen Gebrauch

Verfasser: Fessler, Norbert (Verfasser)

Jahr: 2020

Reihe: Körperbildung & Sport; Band 24

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 04148074	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Med 862,2	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die bewährte Entspannungsmethode wird hier in ein evidenzbasiertes Übungssystem eingebettet und als individuell nutzbares Selbstlernprogramm aufbereitet. Mit ausführlichem, wissenschaftlich fundiertem Theorie-Teil, sowie Übungsanleitungen in Wort und Bild.