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Einfach fit

Training ohne Geräte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Diehl, Mike; Grewe, Felix
Jahr: 2015
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 03619315 Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: Spo 78 Die Standort 2: ohne Sonderstandort Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Leichte bis schwere Übungen und Workouts ohne Geräte für Männer und Frauen mithilfe des eigenen Körpergewichts, dazu Tipps zu Ernährung, Motivation und Krafttraining.

Details

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Verfasserangabe: Mike Diehl ; Felix Grewe
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78
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ISBN: 978-3-89899-961-8
2. ISBN: 3-89899-961-0
Beschreibung: 253 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbuch