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Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

Hintergründe, Trainingspläne, Übungen

Verfasser: Gießing, Jürgen (Verfasser); Fröhlich, Michael (Verfasser); Strack, Andreas (Verfasser)

Jahr: 2019

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Das Fachbuch gibt eine fundierte Einführung in die Thematik "Krafttraining für Kinder und Jugendliche". Es enthält sowohl einen Überblick über den aktuellen wissenschaftlichen Stand als auch praktische Anleitungen mit 130 Übungsbeispielen und neun Trainingsplänen.