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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Verfasser: Wessinghage, Thomas; Ebmeyer, Gunnar

Jahr: 2007

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 02733494	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 172	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Autor, Arzt und ehemaliger Rekordläufer, zeigt, wie richtiges Training, Technik, Ausrüstung, Ernährung und Motivation zum erfolgreichen 10-km-Lauf führen.

Details

Verfasserangabe: Thomas Wessinghage ; Gunnar Ebmeyer

Verlag: München, Südwest

Systematik: Spo 172

ISBN: 978-3-517-08285-1

Beschreibung: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Langstreckenlauf; Training

Mediengruppe: Sachbuch

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