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E-Medium

Meine GLYX-Zahlen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grillparzer, Marion
Jahr: 2012
Mediengruppe: eMedien
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Exemplare

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Inhalt

Glyx das heißt: Kohlenhydrate niedrig halten, an Eiweiß satt essen und die richtigen Fette auswählen. Einfach gesagt. Aber wie funktioniert das in der Praxis? Um diese Frage zu beantworten, gibtŽs von GU den kleinen Helfer. Nach dem Erfolg des Glyx-Kompasses (ca. 190.000 verkaufte Exemplare seit Erscheinen 2004) wollen wir mit einem Ergänzungs-Band nachlegen. "Meine Glyx-Zahlen" geht noch einen Schritt weiter als der Glyx-Kompass. Die Nährstoffe (Eiweiß, Fett, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) der über 900 Lebensmittel werden in Zahlen angegeben (also Gramm bzw. Milligramm). Zudem zeigt das bewährte Ampelprinzip auf einen Blick, welche Lebensmittel empfehlenswert sind. Natürlich wird im Theorieteil die Glyx-Methode nochmals anschaulich erklärt.

Details

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Verlag: Gräfe und Unzer
Systematik: Suche nach dieser Systematik ebook
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ISBN: 978-3-8338-3178-2
Beschreibung: 111 S. zahlr. Ill.
Schlagwörter: Glykämischer Index; Lebensmittel; Nährwert; Tabelle
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMedien