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Muskel-Training für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität

Verfasser: Pagano, Joan

Jahr: 2015

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 03581629	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 78 Pag	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Barcode: 03581636	Zweigstelle: Lauensteinplatz	Signatur: Spo 78 Pag	Standort 2: Sport und Spiel	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 200 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden.