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Entspannung für Kopfmenschen

wie Körper und Geist zur Ruhe finden

Verfasser: Panthöfer, Sonja (Verfasser)

Jahr: 2018

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 03995846	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Med 862	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber vermittelt Hintergrundwissen und Strategien, mit denen rational denkende Menschen eine Beziehung zu sich und ihrem Körper entwickeln können. Zahlreiche Übungen schulen die Eigenwahrnehmung und lehren den Umgang mit Schmerzen, Ängsten und Konflikten. Umfassende Literaturangaben.