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Halbmarathon & Marathon

das beste Training für jeden Lauftyp

Verfasser: Marquardt, Matthias

Jahr: 2010

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 03115305	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 173	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der bekannte Autor erläutert umfassend, wie man für Halbmarathon und Marathon trainiert und bietet 4 unterschiedlich ambitionierten Lauftypen Tipps zu Technik, Ernährung, Verletzungen, Ausrüstung und Renn- und Trainingsgestaltung.

Details

Verfasserangabe: Matthias Marquardt

Verlag: München, Südwest

Systematik: Spo 173

ISBN: 978-3-517-08566-1

Beschreibung: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Langstreckenlauf

Mediengruppe: Sachbuch

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