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Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Jahr: 2016
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Mediengruppe: Sachbuch
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Barcode: 03763841 Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: Spo 73 Hem Standort 2: ohne Sonderstandort Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.

Details

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Verfasserangabe: Susann Hempel; Fotos: Matthias Hangst
Verlag: Köln, NGV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73
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ISBN: 978-3-625-17619-0
2. ISBN: 3-625-17619-X
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Schlagwörter: Fitnesstraining; Krafttraining; Mann
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hangst, Matthias
Mediengruppe: Sachbuch