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So leicht geht Autogenes Training für Dummies

Verfasser: Adolphsen, Catharina

Jahr: 2015

Reihe: ... für Dummies

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 03766958	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Med 862,1	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungen und Formeln der Grundstufe des Autogenen Trainings. Mit acht geführten Anleitungen zum Entspannen auf der Audio-CD und vielen Tipps und Tricks von der Vorbereitung über die Durchführung bis hin zum Abschluss der Übungen.