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Starker Rücken

das Trainingsbuch

Jahr: 2016

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 03702864	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 110 Sta	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Trainingsprogramm für die Stärkung und Entlastung des Rückens und die Mobilisierung der Wirbelsäule mit Buch und DVD für zu Hause; Übungen auch mit Gymnastikball für Einsteiger.