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Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe

Verfasser: Sander, Michael

Jahr: 2014

Reihe: GU-Multimedia

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 03597934	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Med 850,6	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausgleichsübungen und kleine Meditationen.