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Optimales Lauftraining

Verfasser: Steffny, Herbert

Jahr: 2010

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Barcode: 03162767	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 172	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einsteigern, Freizeitläufern und Wettkampfläufern bietet der Ratgeber Grundlagenwissen zu Technik, Ausrüstung, Motivation und Ernährung sowie detaillierte Trainingspläne.

Details

Verfasserangabe: Herbert Steffny

Verlag: München, Südwest

Systematik: Spo 172

ISBN: 978-3-517-08606-4

Beschreibung: 240 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Halbmarathon; Langstreckenlauf; Training

Mediengruppe: Sachbuch

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