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Der perfekte Athlet

Spitzenleistungen durch Functional Training ; [Bewegungsmuster analysieren, Schwachstellen ausgleichen, Leistung steigern]

Verfasser: Cook, Gray

Jahr: 2011

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 03186022	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Spo 78 Coo	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Analyse von Bewegungsmustern und Schwachstellen und deren Korrektur mit Functional Training zur gezielten Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe; mit Selbsttests und Trainingsprogrammen.