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50 Workouts Yoga

die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Jahr: 2018

Sachbuch

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Barcode: 04006770	Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Psy 850 Bri	Standort 2: ohne Sonderstandort	Status: Entliehen	Frist: 30.04.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Mit Beschreibungen sämtlicher Übungen.